夏日养生吃甚么好？夏日滋润补肾的4款养生菜推选
锁阳壮阳粥 质料 ：锁阳10克
，夏日羊肉100克 ，养生米饭100克。吃甚 做法：把羊肉切好
。好夏先煎锁阳，日滋润补去渣，肾的生菜入羊肉
、款养米饭煮粥
。推选 成果
：本品有温阳补肾适用于肾阳缺少所致腰膝酸软 、夏日畏寒肢冷 、养生阳痿 、吃甚早泄暮年便秘 。好夏 2.茱萸肉苁蓉羊肉汤 质料 ：羊肉600克 ，日滋润补山茱萸20克 ，肾的生菜肉苁蓉20克，款养龙眼20克
。 做法:将羊肉切成块 ，在滚水中煮5分钟
，捞起洗净 ，放入瓦锅中 ，煮至水滚
，放入山茱萸、肉苁蓉 、龙眼肉 、姜片中火煮3小时，退出细盐调味
。
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